Bà bầu dùng yến sào có tốt không? Lợi hay hại?

Phụ nữ đang mang thai cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển hoàn thiện. Và yến sào là loại thực phẩm đáp ứng được yêu cầu đó nhờ thành chứa nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu dùng yến sào sẽ có hại. Sự thật thế nào, cùng Thượng Yến tìm hiểu nhé!

Bà bầu nên dùng yến sào để bồi bổ sau tháng thứ 3 thai kỳ

Yến sào đem đến rất nhiều lợi ích cho bà bầu, cụ thể như sau:

Yến sào làm giảm triệu chứng ốm nghén khi mang thai

Hầu hết các bà bầu đều gặp phải tình trạng ốm nghén trong các tháng đầu thai kì, do sự thay đổi của các hoocmon trong cơ thể. Các triệu chứng điển hình như buồn nôn, chóng mặt, chán ăn, mất ngủ,… Tổ yến chứa nhiều dinh dưỡng bổ ích cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn, ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn. Do vậy, tình trạng ốm nghén không còn là nỗi lo nữa, khi các bà bầu sử dụng yến sào.

Yến sào bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu

Trong yến sào có nhiều axit amin, đạm và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Mẹ bầu ốm nghén, mệt mỏi và không thể ăn uống đầy đủ, có thể bổ sung các dưỡng chất bị thiếu nhờ dùng yến sào.

Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn rất quan trọng. Lúc này, thai nhi mới bắt đầu hình thành nên các tế bào thần kinh và hệ miễn dịch. Nếu sức đề kháng của mẹ yếu sẽ dễ mắc bệnh, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nâng cao sức đề kháng cho mẹ là yếu tố quan trọng cho sự phát triển hoàn thiện của thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Tổ yến cho bà bầu và cách ăn tổ yến khi mang thai.

Sử dụng yến sào trong thời kì mang thai không chỉ tốt cho mẹ mà còn tốt cho cả thai nhi

Bà bầu dùng yến sào liệu có hại không?

Có một số lí do khiến mọi người lo ngại khi cho bà bầu ăn yến sào.

Nguy cơ sảy thai

Theo quan niệm của nhiều người, 3 tháng đầu thai kì là giai đoạn thai nhi chưa ổn định. Yến sào lại có tính mát, có thể gây sảy thai nếu cho bà bầu sử dụng. Tuy nhiên, điều này là không có cơ sở; bởi thực tế, nhiều bà bầu vẫn dùng yến sào tẩm bổ theo chỉ định bác sĩ, có chăng dưới 3 tháng dùng yến không hấp thụ được dinh dưỡng từ yến gây lãng phí.

Trẻ có khả năng bị dị ứng hoặc hen suyễn

Do tổ yến có tính mát, nên nhiều người lo lắng rằng mẹ bầu ăn yến sào thì trẻ sẽ bị hen suyễn sau khi sinh và nguy cơ cao bị dị ứng.

Giá yến sào cao mà chất lượng không đảm bảo

Thị trường bây giờ có quá nhiều hàng giả, hàng nhái với công nghệ lừa đảo tinh vi, khó phân biệt. Mà so sánh với mức thu nhập bình quân thì mức giá của yến sào lại quá cao. Do vậy, cũng có nhiều bà bầu đắn đo việc sử dụng yến sào để tẩm bổ.

Những lý do trên chỉ là những suy nghĩ nhầm tưởng của nhiều người. Bởi nếu biết dùng đúng cách thì yến sào hoàn toàn có lợi rất nhiều cho mẹ và bé.

Có thể bạn quan tâm: Chưng yến bao nhiêu phút để giữ trọn nguồn dinh dưỡng vàng?

Vì thế, khi sử dụng yến sào, bà bầu cần lưu ý kĩ:

  • Tùy theo thể trạng mà dùng yến sào cho bà bầu một cách phù hợp. Tốt nhất, bà bầu hãy tham khảo trước ý kiến của bác sĩ sản khoa đang khám.
  • Yến sào chưng đường phèn là cách chế biến tốt nhất cho bà bầu sử dụng. Khi chưng yến sào chung một vài lát gừng sẽ giúp trung hòa tính mát của tổ yến
  • Yến sào chế biến rồi nên sử dụng ngay khi còn nóng để hấp thu dễ hơn. Sau khi ăn xong nên nằm nghỉ ngơi, tránh vận động.
  • Để an toàn, nên dùng yến sào bắt đầu từ tháng thứ 3 thai kì trở đi. Bởi lúc này, thai nhi đã ổn định hơn, và tính hàn của tổ yến không thể gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ với bé.
  • Nên chọn mua yến sào tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Tổ yến rất tốt cho bà bầu

Cách chưng tổ yến cho bà bầu đơn giản, hiệu quảChưng tổ yến cho bà bầu như thế nào để vừa hợp khẩu vị, vừa dễ hấp thụ và tốt cho cả mẹ và bé là thắc mắc của nhiều…

Hướng dẫn cách sử dụng yến sào cho bà bầu

Từ 1 – 3 tháng: Không nên sử dụng yến sào.

Giai đoạn này, các cơ quan, tim, ống thần kinh, bộ phận sinh dục của thai nhi đang được hình thành. Do đó, cung cấp quá nhiều  dưỡng chất sẽ không hấp thụ được gây lãng phí tiền của.

Từ 3-7 tháng: Dùng khoảng 100gr yến sào mỗi tháng, 5gr/ngày. Dùng đều đặn cách ngày. Nên ăn lúc bụng đói, sau khi ngủ dậy buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ.

Hệ thống tiêu hóa của thai nhi lúc này đã ổn định. Bé bắt đầu nghe được âm thanh xung quanh. Hệ miễn dịch phát triển mạnh mẽ, xương bắt đầu hình thành, thai nhi giờ đã có thể chuyển động. Vì thế, bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn này là điều rất cần thiết.

Tháng 8 và tháng 9: Liều lượng yến sào bổ sung cho cơ thể lúc này nên giảm xuống, khoảng 60gr mỗi tháng, 4gr/ngày. Cách dùng tương tự phía trên.

Thai nhi đã phát triển mạnh mẽ,  không có thêm sự phát triển mới nào nữa. Phần lớn thời gian bé dành để ngủ. Không gian trong bụng mẹ bắt đầu chật chội. Bà bầu nên dùng yến sào với lượng ít lại để giảm bớt lượng dinh dưỡng bổ sung vào cơ thể. Tuy nhiên nên duy trì việc dùng yến để tăng cường sức khoẻ khi sinh, kể cả khi vừa sinh xong cần tẩm bổ yến để chóng hồi sức, nhanh lấy lại thể trạng sau sinh, tăng cường gọi sữa về.

Có thể bạn quan tâm: Ăn gì trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông?

Yến sào Thượng Yến – địa chỉ mua tổ yến chất lượng

Bạn sẽ hối tiếc nếu không biết đến 5 món ngon này khi mang thaiHầu hết các mẹ bầu đều gặp phải triệu chứng chán ăn trong một giai đoạn hoặc thậm chí suốt cả thai kỳ. Vì thế, ngoài việc giúp đảm bảo…

 

Lưu ý: Khi chọn mua yến sào cho bà bầu cần hết sức cẩn trọng, chỉ chọn mua từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nhằm đáp ứng nhu cầu bồi bổ cho Mẹ Bầu – Thượng Yến giới thiệu quý khách hàng dòng sản phẩm Tổ Yến Thô, Tổ Yến Làm Sạch dành cho mẹ bầu khéo tay vào bếp chế biến ngay những món yến chưng bổ dưỡng an thai. Tuy nhiên các Mẹ nếu còn quá lo lắng về việc chế biến sợ không ngon hay không phát huy hết tối đa dinh dưỡng từ yến sào cũng có thể thao khảo dòng Yến Chưng Tươi – Giao Nóng 2h – Phục Vụ Theo Yêu Cầu dành cho khách hàng TPHCM của Thượng Yến.

Yến Chưng Sẵn – Khẩu Phần Tối Ưu Hiệu Quả Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng

Mẹ Bầu tham khảo các dòng sản phẩm Thượng Yến có thể xem ngay tại đây (Sản phẩm Tổ Yến – Yến Chưng Tuơi ) hoặc kéo xuống dưới để xem nhanh các sản phẩm gợi ý. Nếu còn thắc mắc đừng ngần ngại liên hệ với Thượng Yến để được tư vấn kỹ hơn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0988773924